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Ideal para el senderismo
Uno de los municipios con más altitud de Pontevedra, en su interior y límíte ya con la provincia de Ourense. Al igual que los concellos limítrofes de Beariz, Cerdedo-Cotobade y Forcarei, A Lama está considerado una zona natural de alto valor ecológico por su fauna y flora silvestre, que lo convierten en lugar privilegiado para gozar de la naturaleza y el senderismo.
Por un lado, los ríos y sus espectaculares saltos de agua: Ablelaído en Antas, Liñares en Xesta, A fírveda en Covelo o Cachón en Verducido; por otro, las sierras Do Cando y Do Suído, ésta última limítrofe con Ourense pero perfecta para contemplar de un golpe de vista las rías de Arousa, Pontevedra e Vigo.
Así, cuenta con varias rutas de senderismo: tras los pasos del río Xesta, o Foxo do Lobo, Camiño Real, ruta de la libertad, por el río Verducido o por el monte de Escuadra.